Дисморфофобия — боязнь собственной внешности

Психология внешности человека таит в себе немало подводных камней. Один из них — навязчивые мысли о физическом несовершенстве, или дисморфофобия. Речь идет не о подлинном уродстве, а о мнимых или преувеличенных телесных недостатках. Человек мучительно переживает по поводу того, что незаметно постороннему глазу. Образцы навязчивых состояний при дисморфофобии: Как проявляется недовольство своим видом? Самооценка того, кто не может принять себя, постоянно под ударом. Сохранять душевное равновесие такому человеку чрезвычайно сложно. Кроме минорного настроения, его отличает ряд поведенческих реакций: Нередко дисморфофобия может сочетаться с обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, шизофренией, социофобией.

Дисморфофобия: неприятие собственной внешности

Но вот так называемый синдром дисморфофобии — это распространенное явление среди современного населения преимущественно европейских государств. В отличие от психического заболевания, это симптоматический комплекс, который базируется на психологическом комплексе собственной неполноценности. На его формирование большое влияние оказывают средства массовой информации, которые пропагандируют определенные стандарты"совершенства". В большей степени этому состоянию подвержены девушки, которые входят в период полового созревания.

Как правило, у большинства принятия собственного тела со всеми его достоинствами и недостатками происходит к достижению возраста в 22 — 25 лет. У некоторых синдром дисморфофобии сохраняется на протяжении всей жизни.

Пожаловаться. Наиболее частые локации"дефектов" у пациентов дисморфофобии: •Кожа (73 %) •Волосы (56 %) •Нос (37 %) Показать полностью.

Большинство из нас комплексуют по этому поводу в юности. И только с возрастом человек постепенно учится принимать себя таким, какой он есть и очень даже нормально жить с тем набором внешних данных, которым его наделила природа. Однако у некоторых собственное отражение в зеркале вызывает настолько острое неприятие, что оно способно заполнять собой все мысли и вызывать болезненное недовольство своими зачастую мнимыми недостатками это очень мешает человеку нормально существовать.

Это расстройство психики носит название — дисморфофобия. Всем до боли известный персонаж произведения В. Но у него, что тут скажешь, безусловно, были на то, весомые основания. Не в пример"горбуну отверженному с проклятьем на челе", человек страдающий дисморфофобией как правило обладает достаточно нормальной внешностью, хотя сам себя и всех окружающих он настойчиво пытается убедить в обратном.

И даже если он действительно имеет те или иные небольшие особенности или изъяны, человек раздувает из этого неприятность вселенского масштаба. Те, кто перманентно переживают по поводу своих физических недостатков, испытывают очень сильный стресс: Большинство замыкается в себе, отказываясь при этом от выгодных предложений по работе, могут бросить учебу, а то и совершенно не выходят на улицу и избегают человеческого общества.

Кэтрин Филипс американский врач-исследователь, не первый год работает с подобного рода больными, в своих исследованиях она описывает не придуманные истории этих страдальцев. Другой молодой человек отказался от высокооплачиваемого поста, предпочитая за скромное жалование заниматься надомной работой , он объяснял это так: Еще одна пациентка доктора Филипса восемь часов к ряду стригла свои волосы, чтобы прическа выглядела более аккуратной.

Согласитесь, трудно заставить себя не обращать внимания на собственные минусы, особенно стоя перед зеркалом. В душу неумолимо закрадывается чувство какого-то легкого разочарования и бессилия. И если фигуру можно исправить путем всевозможных тренировок, то так просто ноги не удлинишь, и форму лица не поменяешь! Конечно, некоторые совсем отчаявшиеся ищут помощи у пластических хирургов, но часто результат оказывается совершенно другим: А многим эта дорогостоящая процедура и вовсе не по карману.

Остается только заниматься самобичеванием, ища утешения в своих достоинствах.

дисморфофобия – это повышенная самокритичность к своему телу, к его Правильно – Дисморфофобия! Волосы (Нос (

Перестройка мировосприятия Изменение поведения Поддержка окружающих и профессиональная помощь Дисморфофобия, или телесное дисморфическое расстройство — психическое заболевание, о котором мало говорят, хотя им страдают миллионы людей по всему миру. Дисморфофобия является хроническим психическим заболеванием, которое связано с обсессивно-компульсивным расстройством. При дисморфофобии физический недостаток, незначительный или вообще воображаемый, вызывает постоянное чувство стыда и дискомфорт, которые оказывают сильное влияние на повседневную жизнь.

Если постоянный интерес к своей внешности оказывает значительное влияние на вашу жизнь и вызывает множество страданий, это может быть признаком дисморфофобии. В данной статье изложены основные методы, которые помогут вам справиться с этим расстройством. Шаги Перестройка мировосприятия 1 Бросьте отстраненный и беспристрастный взгляд на то, как вы воспринимаете свою внешность. С дисморфофобией практически невозможно справиться, если не осознать суть одолевающих вас мыслей.

Страдающие дисморфофобией часто делают следующие умозаключения о своей внешности: Как правило, страдающие дисморфофобией переоценивают вероятность того, что окружающие отрицательно воспримут их внешний вид, недооценивают свою способность справиться с подобной ситуацией, если она действительно возникнет, и игнорируют любую информацию, которая свидетельствует о том, что дела совсем не так плохи, как им представляется.

К примеру, если вы присутствуете на общественном мероприятии, обратите внимание на то, как мало людей негативно отозвалось о вашем внешнем виде, в то время как практически все рады вас видеть и делают вам комплименты. Беспристрастно подумайте о том, какого мнения о вас другие люди, и какие качества они учитывают помимо внешности — это поможет вам пересмотреть свое отношение к собственному внешнему виду.

Если вы полагаете, что внешность определяет вашу ценность как личности, напомните себе о том, какие качества вы сами цените в людях.

Дисморфофобия: как побороть страх собственной внешности

Это заболевание, как правило, начинается в молодом или подростковом возрасте. Среди мужчин и женщин распространенность этого психического расстройства одинаковая. Дисморфофобия имеет высокий риск самоубийства. При этом заболевании нарушается весь процесс социальной жизни больного. Некоторые больные впадают в глубокую депрессию, лежат целыми днями на кровати.

Я постоянно перекрашиваю волосы, меняю стрижку и тд. Хочется будто убежать от своего отражения в зеркале, измениться.

Следует отличать их от патологического поведения, поскольку все люди в той или иной мере ухаживают за своей внешностью, что не может классифицироваться как психическое расстройство. Симптом дисморфофобии — желание как можно чаще смотреть в зеркальные и отражающие предметы, чтобы в очередной раз оценить свою внешность, отметить свои недостатки, а также занять такую позу, при которой недостатки не будут видны. Также такие люди боятся фотографироваться, поскольку страшатся, что их дефекты будут увековечены.

Другими симптомами дисморфофобии являются: Выпрашивание о дефектах у близких. Скрывание дефектов различными способами. Снижение учебной или профессиональной деятельности. Навязчивые прикасания к коже с целью ощупать дефект. Чрезмерное занятие спортом или увлечение диетами. Отказ выходить из дома или стремление гулять по ночам, когда дефекты будут менее заметными. Злоупотребление лекарствами или алкоголем с целью самолечения.

Дисморфофобия - чума века?

Лечение медикаментами Причины развития патологии В сущности, к появлению дисморфофобии может подтолкнуть множество факторов, но все причины можно поделить на психологические, биологические, личностные и СМИ: К биологическим факторам относят неправильную работу нейромедиаторов, снижение уровня серотонина и дофамина; наследственную предрасположенность; генерализованное тревожное нарушение ; аномалии определенных мозговых участков. К психологическим факторам относят передразнивание, критику; мировоззрение и родительское воспитание с сосредоточенностью на внешности; отсутствие чувства безопасности, игнорирование, отвержение.

Источники СМИ также являются крупнейшим фактором для появления синдрома дисморфофомании. К личностным факторам, влияющим на проявление патологии, относят несколько психологических параметров неуверенность, интроверсию, перфекционизм, неврозы , застенчивость, не восприятие или чувствительность к критике, неконтактность. То есть личностные факторы могут стать пусковым механизмом при наличии предрасположенности к патологии.

Дисморфофобия, Юмор, Перевод, Картинка с текстом форму носа, подтянуть веки, откорректировать линию роста волос и вообще сделать лицо.

Эндокринология Дисморфофобия Дисморфофобия — расстройство, при котором у человека появляются навязчивые идеи касательно того, как он будет выглядеть в старости. Человек считает, что изменения в его теле морщины, седина и т. Люди с дисморфофобией сильно озабочены по поводу даже небольших дефектов собственной внешности. Дефект может быть воображаемым, а не реальным. В основном опасения касаются головы и лица, но в части случаев тревожные опасения закрадываются и по поводу других частей тела.

Дисморфофобия часто негативно отражается на отношении больного с другими людьми и на профессиональной деятельности работе. Если у человека тяжелая форма рассматриваемого расстройства, он может изолироваться от других, чтобы никто не увидел его воображаемые или реальные дефекты внешности. Симптомы Симптомы в разных случаях отличаются.

Человек может считать, что его веснушки слишком большие, и окружающие над ним смеются по этой причине. страхи могут быть связаны с акне. Если у человека есть шрамы, он может считать, что они сильно заметны окружающим. Проявлением может быть беспокойство по поводу количества волос на теле или лице — больной может вообразить, что у него их слишком много, что они бросаются окружающим в глаза. Также дисморфофобия может быть связана с такими особенностями внешности:

Дисморфофобия – это... Симптомы, диагностика, лечение

Но не потому, что к тебе заглянули подружки и вы решили сделать друг другу суперпрически. Нет, речь идет о пяти мучительных часах перед зеркалом, в течение которых ты отчаянно пытаешься достигнуть совершенства. При этом ты свято веришь, что только таким образом сможешь привести свою внешность более-менее в порядок, чтобы позволить себе наконец-то!

Такова неприятная реальность жизни с дисморфофобией.

Согласно исследованиям, чаще всего страдающие от дисморфофобии недовольны состоянием кожи, волосами и носом.

Стремление стать красивее для себя и окружающих похвально, но когда оно не превращается в навязчивую идею. В противном случае психотерапевты диагностируют такое расстройство как дисморфофобия. Дисморфофобия - что это? Специалисты в психиатрии говорят, что дисморфофобия - это психическое расстройство, при котором человек слишком беспокоится про незначительные дефекты либо особенности собственного тела. Часто данное заболевание наблюдается в подростковом возрасте у представителей обоих полов и в некоторых случаях провоцирует на суицид.

Среди жалоб больных — несколько или одно определенное несовершенство во внешности, особенности. В результате угнетенного психоэмоционального состояния у человека: Человек сам создает определенные идеалы и постоянно с ними себя сравнивает, но всегда проигрывает. Он верит в то, что, только добившись соответствия стандарту, станет счастливым и успешным, а до этого является изгоем в обществе.

Больной предполагает, что все его несовершенства видят другие и постоянно обсуждают, из-за чего он все время находится в напряженном состоянии. Дисморфомания и дисморфофобия Дисморфофобия и дисморфомания являются формами психического расстройства, которые свойственны подросткам и молодым людям в возрасте от тринадцати до двадцати лет.

Вход на сайт

Даже звезды, чьим имиджем занимаются лучшие профессионалы красоты, склонны перегибать палку в критической оценке своих данных. К счастью, это лечится. На фото слева - девушка в году, справа - теперь. Переделав грудь, нос, губы, брови, подбородок, больше себе нравиться Хайди так и не стала Хайди Монтаг, звезда американского реалити , не слишком известна в России.

Хотя ее личная история впечатляет.

Дисморфофобия — этиология, патофизиология, симптомы, признаки, диагностика и прогноз в справочниках СПРАВОЧНИКИ MSD Профессиональная.

Подводя итоги, можно сделать вывод, что в основном дисморфофобии более подвержены молодые субъекты в пубертатном периоде в возрасте от 13 до 20 лет. Пубертатная дисморфофобия имеет один общий симптом — поглощенность мнимыми физическими дефектами. В основном подростки озабочены состоянием своего эпидермиса, формой носа, избыточным оволосением по всему телу и недостаточном на голове и т.

Если сразу не выявить дисморфофобию, то в дальнейшем чрезмерная озабоченность перерастает в тревожные состояния. Подростки находятся постоянно в стрессовом состоянии из-за надуманных недостатков. Дисморфофобия у подростков Дисморфомания свойственна именно пубертатному возрасту, когда у всех подростков повышается внимание к собственной внешности, нарастает стремление довести ее до придуманного эталона.

Дисморфофобия: от погони за красотой до психического расстройства 1 шаг

Постарайтесь полюбить свое лицо , примите свое тело таким, какое оно есть. Ежедневно проводите перед зеркалом хотя бы пять минут, устраивая себе психологические тренинги: Это уже клиника Хирургия красоты, или Чем опасны пластические операции? Когда оно приобретает навязчивый характер.

Дисморфофобии сочетают в себе обсессивный и компульсивный компоненты Чрезмерный уход за внешностью: чистка кожи, причесывание волос.

Обсессии, характерные для дисморфофобии, могут проявляться в виде чрезмерной, преувеличенной озабоченности каким-то незначительным недостатком, либо в виде постоянно возвращающихся навязчивых мыслей о каком-то воображаемом дефекте, которого не существует в реальности, - причем эти мысли вызывают у человека сильнейшее беспокойство и тревожность.

Обсессии, характерные для дисморфофобии, чаще всего касаются головы и лица, но они также могут быть связаны с любой другой частью тела. Дисморфофобия выходит за рамки нормальной заботы о своей внешности, и это расстройство может негативно повлиять на академическую успеваемость и профессиональную деятельность, а также на отношения с другими людьми. В экстремальных случаях человек, страдающий от дисморфофобии, полностью разрывает любые контакты с людьми, потому что он не хочет, чтобы они видели дефекты его внешности.

Симптомы дисморфофобического расстройства дисморфофобии Симптомы дисморфофобического расстройства дисморфофобии широко варьируются и проявляются индивидуально в каждом конкретном случае. При наличии дисмофофобического расстройства дисморфофобии , обсессии чаще всего связаны со следующими особенностями внешности: Ниже представлен список распространенных компульсий, характерных для дисморфофобического расстройства дисморфофобии: Как уже говорилось выше, для дисморфофобии характерны некоторые обсессивно-компульсивные черты, сходные с ОКР.

Самым заметным сходством, связывающим дисморфофобию и ОКР, является циклический характер развития и проявления симптомов, который со временем только усиливается - в обоих случаях. В ходе реализации этого обсессивно-компульсивного цикла человек пытается снизить интенсивность своей тревожности с помощью компульсивных моделей поведения и моделей, направленных на избегание, которые в действительности лишь усугубляют и усиливают эти обсессии.

Тест на наличие дерматилломании Лечение дисморфофобического расстройства дисморфофобии Основным и безопасным методом лечения дисморфофобического расстройства является эриксоновский гипноз и Техника перемотки. Специалисты проекта"В плену ОКР" помогут вам избавиться от этой разрушительной модели поведения. Вы можете выбрать личный прием по месту работы наших специалистов или дистанционную терапию:

Как победить дисморфофобию

Лечение болезни Причины болезни Как уже говорилось, дисморфофобия проявляет себя обычно в юношеском возрасте, когда взрослеющий ребенок более остро воспринимает свои внешние недостатки. В чем же причины возникновения этого заболевания? В целом надо сказать, что дисморфофобия имеет скорее многофакторную природу. Поэтому чаще всего причинами, провоцирующими проявление расстройства, становятся несколько факторов одновременно.

Стресс и лишний вес всегда связаны друг с другом.

Дисморфическое расстройство или дисморфофобия - это своей кожи (73 %), волос (56%), носа (36%), веса (22%), живота и груди.

Пик заболеваемости приходится на 13—18 лет, в период полового созревания девушки или юноши, когда тело перестраивается. Очень многие в этом возрасте начинают комплексовать по поводу лишнего веса, чувствуют себя настоящими гадкими утятами. Не добавляют уверенности в себе и безответная любовь, и уж тем более расцветающие на лице пышным цветом юношеские угри.

Дисморфофобия возникает чаще всего у чувствительного человека с низкой самооценкой, неврастеничным характером; у тех, кого в детстве часто дразнили или критиковали. Этому заболеванию подвергаются после жесткого воспитания, душевных травм. Нередко и сами родители своими придирками или насмешками подливают масло в огонь. Часто дисморфофобия развивается и у тех, кто получил неудачный опыт при первых любовных отношениях, а также пережил сексуальное насилие.

К сожалению, случаев дисморфофобии в последнее время стало значительно больше, особенно у женщин. Виновата в этом и бьюти-индустрия, внушающая, что целлюлит — это ужасное уродство и что иметь морщины на лице неприлично, и глянцевые журналы с их гламурными красавицами на обложках, и законодатели моды, по-прежнему выпускающие на подиум исхудалых до состояния дистрофии моделей. Некоторые специалисты считают, что существует генетическая предрасположенность к дисморфофобии.

Впрочем, так ли это на самом деле, трудно проверить. Ведь часто недуг зарождается именно в семье, где старшее поколение имеет заниженную самооценку или мало занимается духовным развитием ребенка, зато одежде, внешности и другим наглядным атрибутам успеха придает слишком большое значение. Постарайтесь вспомнить своих знакомых, которым их полнота и отнюдь не идеальная внешность не помешала удачно завести семью и родить детей, не стала препятствием и для карьерного роста.

Вероника Степанова"Трихотилломания, трихофагия"